Ritual de Desactivación
Sonido y respiración para preparar el cuerpo para el descanso nocturno.
Tu refugio digital para encontrar equilibrio.
Diseñado para ti, sin juicios y a tu propio ritmo.
Kalmita dice:
Tranquilo no más weón
"Te acompaño en lo que sientes."
Herramientas rápidas y directas para recuperar tu centro.
Sin vueltas, diseñadas para lo que sientes justo ahora.
Sonido y respiración para preparar el cuerpo para el descanso nocturno.
Ciclo guiado de enfoque para atravesar momentos de alta ansiedad.
Ejercicio expresivo para explorar tu estado de ánimo actual.
Evaluación clínica breve de síntomas de ansiedad y ánimo.
Tres preguntas rápidas para orientar tu autocuidado de hoy.
Baja una marcha y despeja la mente con una pausa breve.
Escritura libre para procesar lo que estás sintiendo ahora.
Paisajes sonoros diseñados para reducir el ruido mental.
Kalmita es la plataforma que te apaña en todas. Desde mejorar tu sueño y crear hábitos con microactividades, hasta realizar tests guiados con base clínica.
¿Necesitas hablar con alguien? Te conectamos con los mejores psicólogos de todo Chile, online y 0 atados.
Actividades de 5 minutos diseñadas para resetear tu sistema nervioso.
Conexión directa con especialistas que entienden tu mundo.
Un refugio seguro y 100% anónimo para expresarte sin filtros.
Validado bajo estándares PHQ-9 y GAD-7 para un seguimiento clínico real.
Únete a nuestra red y conecta con jóvenes que buscan apoyo. Te ayudamos con la gestión para que tú te enfoques en lo que mejor haces: sanar mentes.
Cupos limitados para el 2026